癌症从确诊至治疗、康复是一个漫长的过程,给病人带来的不仅是生理上的改变还伴随着强烈的情绪和心理感受。这个过程的心理状态可表现为否认期、愤怒期、协议期、抑郁期,接受期这样五个阶段。之前已经为大家介绍了前四个阶段,现在让我们来聊一聊接受期。
经过前期激烈的内心挣扎,这一时期病人对疾病有了一定的了解和心理准备,病人的心境在这个时期会变得平静,重新接受事实,接受疾病与治疗造成的生活的巨大改变,接受自己的疾病或死亡的时期。
在这一阶段中,病人往往表现出惊人的坦然,他不再抱怨命运,也不显示淡漠的情绪。这种“接纳”与“无可奈何”的无助心理,具有本质区别,因为它代表了人的心理发展过程最后一次对自我的超越,是生命阶段的升华。
通过树立目标有助于患者在完成每天计划事情的过程中忘记病痛。每天只计划些小目标,如:
1、 适当的运动
2、 完成某些想要做的小任务(出游、家务)
3、 打几个电话
4、 与朋友聚餐聚会
5、 完成阅读一本书的某个章节
6、 听几段令人放松的音乐
在这一阶段,接受即将面临死亡的事实,病人通常表现为疲倦和虚弱,喜欢独处,喜欢休息和睡眠,睡眠时间增加,静待死亡的到来,并希望一个人悄悄地离开这个世界。“我已准备好!”这个时候病人几乎和身边的家人没有什么语言上的交流,更多的时候表现为一个人闭目思考,到了这个时候可能距离他们离开的日子不远了。
所以,尽管病人不主动和身边的人交流了,也不要把他们孤独的一个人扔在一边,不交流不代表他们不需要我们的陪伴,可能他们此时更需要我们拉着他的手,让他知道,他所面临的恐惧我们会一起和他来承担。
相较于生命的长短,这一阶段的病人更关注生命的意义和价值。拥有平和积极的心理状态,有助于身体状态朝着好的方向发展。
部分摘自李秀华主编—《没有终点只有爱—临终关怀》
图文:贾馨宇、苏琛禄
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